आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का प्रयोग औषधि के रूप में बहुत पुराने समय से चलते आ रहे है. जैसा कि हम सभी लोगो को पता है कि भारत देश की स्थानीय संस्कृति और आयुर्वेद के क्षेत्र में बहुत ही आगे रहा है. दुनिया में भारत जड़ी-बूटियों के लिए विश्व विख्यात है.और जब स्वास्थ्य साइंस विकसित नही था तब आयुर्वेद ही मुख्य चिकित्सा शैली थी. आयुर्वेद सबसे प्राचीन एवं उन्नत चिकित्सा शैली है. स्वस्थ और सुखी जीवन के लिए आयुर्वेद और उसकी जड़ी-बूटियों के बारे में थोडा-बहुत जानना बहुत जरूरी है. जिसे हम आज इस आर्टिकल के जरिये फायेदा करने वाली जड़ी-बूटियों के बारे में जानगे- क्युकी हमें हमेशा छोटे-मोटे बिमारी के लिए अंग्रेजी दवा का इस्तेमाल नही करना चाहिए.
आयुर्वेदिक जड़ी बूटी लिस्ट
केवल औषधीय दृष्टि से ही नही अपितु अनेक सुगंधिकारक पौधे तथा मसाले भी भारत में बड़ी मात्रा में उत्पन्न होते है भारत में विभिन्न प्रकार की जलवायु पाई जाती है आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी जानने से पहले यह जानना जरूरी है किन सिद्धांत पर आयुर्वेदिक दवा फायेदा करती है
- सबसे पहले अपना खान-पान अच्छा करें. काहें में भोजन के साथ-साथ फल का भी इस्तेमाल करे .
- दिनचर्या(Life style) अच्छी होनी चाहिए .
- फिर आता है औषधीयव दवा. जिन जड़ी बूटियों को हमें अपने घर में हमेशा रखना चाहिए और जरूरत पड़ने पर इस्तेमाल करना चाहिए या कुछ औषधि ऐसी है जिसे रोज सुभाह खाना लेना चाहिए जिससे हमारी इम्मुन्टी स्ट्रांग रहे
जड़ी- बूटियों के नाम हिंदी में
| गिलोय | चिरायता |
| अश्वगंधा | पुनर्नवा |
| आंवला | सौफ |
| शतावरी | भांग |
| मुलेठी | अमृता |
| ब्राम्ही | बबूल |
| पुदीना | मीठा नीम |
| तुलसी | तिल |
| अजवायन | पर्णबीज |
| हल्दी | एलोबेरा |
इसे भी पढ़े- सूर्य नमस्कार के वैज्ञानिक कारण क्या है, इसके क्या फायेदे है
Ayurvedik Herbs List
अक्सर घर में उपलब्ध रहने वाले औषधि में है जैसे- सौफ, इलायची, लवांग, पुदीना, सोडा, करीपत्ता, तुलसी, अजवाइन, जीरा, हल्दी नीम्बू इत्यादि जो किचन की डिब्बियों में अक्सर मौजूद रहते है. अपने भारत देश में औषधि चिकत्सा प्रणाली बहुत ही समृधि रही और यह देश ऋषि मुनियों का देश रहा है.
About Author: मेरा नाम Shalini Shrivastava है। इस ब्लॉग पर मैं Content Writing, Keyword research व SEO से जुड़े काम देखती हूँ। मैं वर्तमान में B. Ed. की स्टूडेंट हूँ। इस ब्लॉग पर मैंने 2022 से पार्ट टाइम काम शुरू किया।
मुझे सरकारी योजना, नौकरी व शैक्षिक जानकारियों से सम्बंधित ब्लॉग पोस्ट लिखना पसंद है। उम्मीद है आपको हमारे ब्लॉग पोस्ट से अपेक्षित जानकारी मिली होगी। अगर आपका कोई सवाल या सुझाव है तो आप कमेंट कर सकते हैं।